4.6.2015

Mukavuudenhaluisen ihanneaamupala

1

Mikäs siinä ollessa, kun kesäpäivän (tässä tapauksessa sateisen ja tuulisen sellaisen) voi aloittaa hektisestä arjesta poiketen hieman rennommin - makoillen tai katsellen tv:tä, ottaen aurinkoa ja nauttien ihanasta säästä, miten ikinä nyt haluaakaan. Tällasiin pieniin laiskotteluhetkiin ei todellakaan mun mielestä sovi keittiössä hääräily, korkeintaan sen kolmen sekunnin ajan että saisi napattua jotakin valmista mukaansa tulevaa mukavaa herkeä varten. Niinpä, siksi halusinkin jakaa teidän kanssa mun ihanneaamupalan rennoille laiskottelupäiville! 

2

Kyseessä on aivan mahtava kylmä, jääkaapista noukittava aamu- tai välipalaksi soveltuva overnight oats (suomalaisemmin "yliyönpuuro"), joka viilentää myös kivasti kesällä ja tuo vaihtelua sen ainaisen keitetyn puuron rinnalle. Valmistuskin on niinkin simppeliä, kuin ainekset sekaisin ja yön yli jääkaappiin suljettuun astiaan. Tässä ohjeessa oon käyttänyt makua tuomaan omenoita ja kanelia, mutta käytännössähän sekaan voi heittää mitä vaan oman mieltymyksen mukaan - vaikka suklaarouhetta!


OVERNIGHT OATS
1,5dl maitoa / jugurttia
1,5dl kaurahiutaleita
1 omena kuutioituna
1tl kanelia
(suolaa ja sokeria)


Jep, ainekset vain sekaisin ja jääkaappiin tekeytymään! Nyrkkisääntö on, että hiutaleiden ja nesteen suhde on 1:1 eli saman verran kumpaakin. Muuten resepti on hyvin avoin soveltamiselle. Mikään master chef ei siis todellakaan heti aamusta tarvitse olla tän aina valmiin aamupalan ansiosta :)

P.S: Viime postauksessa lupasin hieman kertoa mua ilahduttaneesta asiasta - mun ilonaiheena edelleen on siis pääsy Provinssiin katsomaan The Scriptiä!! Oon aivan into piukeena ja lasken päiviä siihen, että nään monet vuodet mun musiikkimakuuni kuuluvan bändin vihdoin livenä! Onko joku muu tulossa Provinssiin torstaina?

3 kommenttia:

  1. ei vitsi, teki mieli kokeilla tätä heti mut mun tuurilla ei meiltä löytyny yhtään omenaa :-D no kokeilen heti sitte ku niitä taas kaupasta meille pyörii

    VastaaPoista
  2. oii ihanaa, pakko kyllä testata tuota! ittekkin oon provinssiin tulossa, kun sinne neljän päivän lipun voitin. tosin, vielä en oo varma että mille päiville pääsen, riippuu siitä että saanko yöpaikan hommattua! :-D

    VastaaPoista
  3. Oon koittanut tuorepuuroa parin kerran ja täytyy myöntää, että tosi kätsy idea! :-D Siis laitat vaan puuron tekeytymään yön ajaksi ja aamulla sen voi syödä nopeasti - ehkä paras ajansäästö ikinä ;) ♥

    VastaaPoista