Astetta superimpi smoothie

Aurinkoista perjantaita oi kanssaeläjäni!

Mulle oli jo viime kuun puolessavälissä selvää, että syyskuun tuulet tuovat mun elämään muutakin kuin syyssateet. Mitä sitten? No ne paljon puhutut terveelliset elämäntavat. Ei, en aio muuttua nykyistä sohvaperunaminääni himoliikkuvaksi, maitorahkaa kaksin käsin lappavaksi muskeli-Minnaksi. Elämäntavallani pyrin vaan luomaan itsestäni fyysisesti hyvinvoivan ja tasapainoisen, vähän pirtsakamman Minnan. Tästähän meikä innostui toden teolla, ja mitäs muualtakaan mut löysi alkuviikosta kuin superfoodeja notkuvien hyllykkörivien välistä.

Itsestäänselvänä ostoksena mulle oli vain yksi raaka-aine - nimittäin chiansiemenet. Oon vesi kielellä googlaillut toinen toistaan näyttävämpiä chiavanukasvuoria ja mielessäni jo luonut sen oman lempparicombon näiden ihmesiementen tähdittämänä. Tätä en kuitenkaan alkanut heti ensi töikseen näistä pienistä proteiinipommeista valmistamaan, vaan tyydyin ihan tylsästi smoothieen. Siinä siemen itsessään ei maistu, joka on aloittelijalle varmaan ihan jees. Vaikka eihän nuo pahalta maistu, mun mielestä yllättävästi kyllä vadelmalle! Suosittelen kyllä tätä alotusta vähän terveempään elämään, sillä mikäs sen mukavampaa kuin hörppiä luontaisesti proteiinilla pakattua nestettä, joka ei edes protskulle tai järin terveelliselle maistu!

ASTETTA SUPERIMPI SMOOTHIE

1 kypsä nektariini

2dl jäisiä mansikoita

mantelimaitoa

1rkl chiansiemeniä

Surruttele ainekset tasaiseksi, lisäten viimeisenä siemenet. Kaada lasiin ja lisää vaikka leseitä.

Superia viikonloppua!